Rainstick - Эдгээх хэрэгслийн танилцуулга ба хэрэглээний гарын авлага
1. Гарал үүсэл ба бэлгэдэл
Rainstick бол Өмнөд Америкаас (жишээ нь Чили, Перу) гаралтай эртний хөгжмийн зэмсэг юм. Уламжлал ёсоор хатаасан кактусын иш эсвэл хулсны хоолойгоор урласан бөгөөд энэ нь жижиг хайрга эсвэл үрээр дүүргэгдсэн бөгөөд дотор нь нарийн нуруу эсвэл спираль бүтэцтэй байдаг. Энэ нь хазайсан үед бороо шиг тайвшруулах чимээ гаргадаг. Уугуул иргэд үүнийг бороо дуудах зан үйлд хэрэглэж, байгалийн тэжээл, амьдралыг бэлгэддэг байв. Өнөөдөр энэ нь дуу чимээг эдгээх, бясалгал хийх, тайвшруулах чухал хэрэгсэл болж байна.
2. Эдгээх ач тус
Байгалийн цагаан чимээ: Борооны зөөлөн чимээ нь хүрээлэн буй орчны чимээ шуугианыг дарж, анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл унтахад тусалдаг.
Бясалгалын тусламж: Түүний хэмнэлтэй дуу нь амьсгалыг чиглүүлж, сэтгэл санааг тайвшруулж, анхаарал төвлөрүүлэх дасгал хийхэд тохиромжтой.
Сэтгэл хөдлөлийн тайвшрал: Зөөлөн аялгуу нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг тайвшруулж, байгальтай холбоотой хүүхэд насны дурсамжийг ч сэргээдэг.
Бүтээлч байдлыг өдөөх: Уран бүтээлчид үүнийг ихэвчлэн хүрээлэн буй орчны дуу чимээг дуурайх эсвэл бүтээлч блокуудыг даван туулахад ашигладаг.
3. Rainstick хэрхэн ашиглах вэ
Үндсэн техникүүд
Удаан хазайх: Борооны савхыг босоо эсвэл өнцгөөр барьж, зөөлөн эргүүлж, дотоод мөхлөгүүд нь байгалийн жамаар урсаж, бага зэргийн бороог дуурайна.
Хурд тохируулах: Хурдан хазайлт = ширүүн бороо; удаан урсах = шиврээ бороо - шаардлагатай бол хэмнэлийг тохируулна.
Эдгээх програмууд
Хувийн бясалгал:
Нүдээ аниад сонс, өөрийгөө ширэнгэн ойд төсөөлж, гүнзгий амьсгаа авахдаа (4 секунд амьсгалах, 6 секунд амьсгалах).
"Бороо орж байна" гэсэн дохио өгөхийн тулд борооны саваа төгсгөлд нь зөөлөн сэгсэрч, ухаарал руу шилжинэ.
Бүлэг эмчилгээ:
Дугуйлан суугаад борооны саваа дамжуулж, хүн бүрийг нэг удаа хазайлгаж, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаарай.
Бусад хөгжмийн зэмсгүүдтэй (жишээ нь дуулах аяга, салхины хонх) хослуулан байгалийн давхраатай дуу чимээг бий болго.
Хүүхэд эсвэл түгшүүртэй хүмүүст:
"Сэтгэл хөдлөлийг өөрчлөх хэрэгсэл" болгон ашиглах - хүүхдүүдээс үүнийг сэгсэрч, анхаарлаа шилжүүлэхийн тулд дууг дүрслэхийг хүс.
Унтахаасаа өмнө 1-2 минутын турш сэгсэрч тайвшруулах зан үйлийг бий болгоно.
Бүтээлч хэрэглээ
Хөгжмийн найруулга: Гитар/төгөлдөр хуурын хажууд борооны дууг арын дэвсгэр болгон бичнэ үү.
Өгүүлэх: Борооны уур амьсгалтай үлгэрүүдийг сайжруул (жишээ нь: Мэлхий ба Солонго).
4. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Зөөлөн харьцах: Дотроо гэмтээхгүйн тулд хүчтэй сэгсрэхээс зайлсхий (ялангуяа гар хийцийн байгалийн борооны мод).
Хадгалах: Хуурай газар хадгална; Хулсан борооны мод нь хагарахаас зайлсхийхийн тулд чийгийн хамгаалалт шаарддаг.
Цэвэрлэгээ: Зөөлөн даавуугаар гадаргууг арчиж, усаар зайлж болохгүй.
Борооны увдис нь байгалийн хэмнэлийг гартаа барьж чаддагт нь оршдог. Энгийн хөдөлгөөнөөр сэтгэлийн зөөлөн бороог дууддаг. Үүнийг ашиглан өдөр тутмын амьдралдаа "түр зогсоох" дээр дарж, давалгаалах чимээн дэх тайван байдлыг дахин олж мэдээрэй.
